ことのコト~50'sの学びなおし~

不器用で呑み込み遅いけど、自分なりのやり方で進んで行こう🍀学習したコト☆気になったコトの覚え書き🍀

【走るコトで社会貢献】小さなアクションでも世界とつながることができる


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食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋

秋は何をするにも快適な時期ですよね。

みなさんはどれを一番優先しますか?

 

わたしはやっぱり食欲が一番で

次は読書かな。

でも体を動かさないと

すぐに脂肪がついてドラえもんのような

体形になってしまうので、できるだけ

運動するように心がけています。

おばちゃんになると、贅肉がなかなか

落ちないんですよね・・・ 

そんな訳で

その贅肉と戦うため?数年前から

ジョギングをしてます。

気軽にできるし走ることで

頭もスッキリするし運動した分

おやつも気兼ねなく食べれるから

一石二鳥、三鳥かな?

 

毎日じゃなくても自分のペースで出来る

のでこの数年間、

走ることを続けてます。

ガチランナーではないけど、

近所の公園や川沿いや海岸をのんびり

ランニングしてると

周りの景色や四季の移り変わりを

身近に感じることが出来て

自然の美しさを改めて感じます。

 

それと、自分自身が自由に動けることに

ありがたさを感じます。

 

自由という言葉の定義は人によって

それぞれ違うのかも知れないけど

世界的に見れば日本は恵まれているし、

ある意味自由に暮らすことができると

思っています。

でもそんな豊かな国で、

のほほんと暮らしてきたわたしは

今まで何か他人の助けになるコト

してきたのだろうか?

子育てがひと段落ついたころから

そんな思いを抱くようになりました。

 

何か特別なことじゃなくても

簡単に出来るコトはないかな?

なるべくお金をかけずに

普段の生活の中で自然にそんなことが

出来たらいいな。

 

そんな思いから見つけたアプリ

 

Charity Miles 

 

使い方は簡単

アプリをインストールたら

自分が応援したい(寄付をしたい)

チャリティー団体を選んで

あとは運動するだけでOK!!

運動の種類はランニング、ウォーキング、

バイク(自転車)から選択できます。


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チャリティ団体はアメリカのものが

ほとんどですが

WWF(世界自然保護基金)

Save The Chidren(セーブ・ザ・チルドレン)など

ワールドワイドのものも含めて

40以上あります。

 

charitymiles.org


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わたしは

数年前からこのアプリを使っています。

屋外でのアクティビティは

GPSで距離計測となってますが

距離そのものはあまり正確ではありません。

なので私はGARMINを併用してます!

でもランニングやウォーキングをしながら

手軽に寄付を出来るので

とても使いやすいアプリだと思いますよ。


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そもそもこのアプリは

アメリカ人の肥満予防対策として

エクササイズを習慣づけることを

目的として作られたようなので、

距離計測の正確さを求める必要はないですよね。

 

エクササイズのモチベーションアップ

チャリティー事業が浸透している

アメリカならではの取り組みだなぁと

感心します。

 

日本にもこういう取り組みが

もっとあればいいのに・・・

私が知らないだけなんでしょうか?


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わたしが他に利用している

チャリティーアプリ

 

Donate a Photo

 

というのがあります。

こちらはもっとシンプル

一日一枚写真を投稿するだけで

寄付につながります。

このアプリは

Johnson & Johnson がスポンサーになっています。 

日本国内のプログラム支援もあります。

アプリから支援したいプログラムを選んで

写真を一枚投稿すればOK!

Johnson & Johnsonが投稿者のかわりに

写真一枚につき1ドル

そのプログラムに寄付してくれます。

 

 

www.donateaphoto.com

 

2020年のプログラムは全て

終了しているようなので

いまは写真を投稿できません。

たくさんの人がプログラム応援に

参加していたんですね!


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私が投稿した写真はこちら

こんな感じになります。


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お金を実際に払わなくても いろいろ支援できることがあるんですね!